研究表明宽松内衣对男性保持健康精子的重要性

对于男人来说，选择合适的内衣可能意味着要考虑的不仅仅是舒适感。一项研究证实，穿着宽松的平角裤比穿着紧身的三角裤可以更好地改善精子数量。

男性会根据许多因素选择内裤。虽然有些人喜欢拳击手的宽松款式，但有些人喜欢紧身的感觉，只有三角裤才能提供。但是，哈佛大学的研究人员说，三角裤可能不是最好的，特别是对于精子数量少的男性。

该研究涉及656名18至56岁的男性。所有参与者都前往马萨诸塞州总医院寻求生育治疗。每个人都提供了血液和精液样本，以及他们选择的内衣的信息。

结果发现，那些经常穿平角裤的人的精子数量比那些喜欢穿舒适三角裤的人的精子数量高25%。他们的精子总数也增加了17%，游泳的精子细胞增加了33%。

那些喜欢穿内裤的人具有更高水平的促卵泡激素，其主要功能是在出现问题时刺激精子的产生。这种激素的存在被解释为生殖健康不良的迹象，并且与过热有关。

尽管对参与者的生育问题进行了治疗，但与世界卫生组织(WHO)制定的标准相比，他们的精液质量被认为是不错的。研究人员认为，这足以使这项研究的结果适用于所有男性，甚至那些没有生育能力的男性。

谢菲尔德大学的男科学教授艾伦·佩西(Allan Pacey)表示，该研究证实，不断变化的小因素(例如，选择男士内衣)会导致精子质量发生重大变化。他澄清说，这不应该意味着仅仅转向拳击手就可以治愈不育症。毕竟，这项研究仅测量了精子质量，而不是生育能力。

“没有实际证据表明更换内衣风格会有所不同。但是，我认为精子质量低下的男性可以采取的合理，低成本，低风险的生活方式改变可以改善他们的精液质量。”他说。

该研究发表在《人类生殖》杂志上。

提示增加精子数量

您的精子数量对您的生育能力有很大影响。在正常的精子数为15〜2.5亿每毫升的精子细胞。低于1500万意味着精子数量少。这可能会导致您的伴侣怀孕的问题。

有几种自然的方法可以增加精子数量。他们来了：

定期锻炼 – 锻炼身体不仅可以增强身体机能，还可以提高睾丸激素水平。但是，请记住，过度运动会对久坐的精子产生负面影响。

增加维生素C的摄入量 –体内自由基的积累会引起氧化应激，这可能会导致不育。抗氧化剂可以对抗和中和自由基，防止它们损害您的细胞。维生素C是最强大的抗氧化剂之一-也是最容易发现的一种。您可以通过吃富含维生素C的食物或服用补充剂来增加这种重要营养素的摄入量。

避免压力 – 压力导致您的身体释放皮质醇，也称为压力激素。皮质醇对睾丸激素有负面影响，因此，简单地避免压力和放松会有益于您的生育能力。