患有慢性睡眠发作性失眠症的人 整夜熬夜在反应时间上的表现是健康正常睡眠者的两倍

华盛顿州斯波坎市-华盛顿州立大学研究人员进行的一项新研究表明，患有慢性睡眠发作性失眠症的人，整夜熬夜在反应时间上的表现是健康正常睡眠者的两倍。他们的发现今天发表在在线期刊《自然与睡眠科学》上。

主要作者德文·汉森(Devon Hansen)说，白天的功能差是失眠症患者的主要抱怨，爱森·弗洛伊德医学院的助理教授，WSU睡眠与表现研究中心的研究员。但是，以前的研究发现，他们的白天认知能力没有明显下降，这似乎表明这是一个不能反映真正障碍的感知问题。华盛顿州立大学对睡眠发作性失眠症的研究表明，这种损害实际上可能是真实的，但在正常的一天中却是隐藏的-然而，在整夜熬夜之后，这种损害才暴露出来，这对他们的影响远大于与年龄相匹配的对照组。

这一发现使WSU研究团队感到惊讶。

汉森说：“关于失眠症的长期存在的理论侧重于过度兴奋，这是系统中的一种激活作用，使失眠症患者无法入睡。”“我们认为，这种过度刺激可以在一定程度上保护他们，并假设在一个晚上完全丧失睡眠后，他们的表现将比正常的健康睡眠者更好。相反，我们发现了完全相反的情况。”

汉森曾在睡眠诊所做过治疗师，他说，这项研究为失眠患者的经历增加了可信度。她还说，这向睡眠不足的人发出了警告，他们应该设法保持规律的睡眠时间表，避免通宵熬夜来提高睡眠极限。

研究小组研究了14名志愿者。该组中的一半是患有慢性睡眠发作性失眠的人，他们不能在30分钟内入睡至少一周三个晚上，超过三个月。另一半是正常对照的健康睡眠者。两组参与者的年龄均相匹配，所有参与者的年龄均在22至40岁之间，两组的平均年龄均为29岁。

参加者在睡眠实验室共度过了五天四夜。他们被允许在头两晚正常睡眠。他们在第二天晚上和第二天保持清醒-总共剥夺了38个小时的睡眠-接下来是一夜的恢复性睡眠。

在清醒的时间里，参与者每三个小时完成一系列表演任务。其中包括一种广泛使用的警觉性测试，称为心理运动警惕性测试(PVT)，它测量参与者对屏幕上随机出现的视觉刺激的反应时间。研究人员分析了PVT数据中的注意力缺失(即反应时间变慢)和错误开始(即刺激出现之前发生的反应)，比较了两组在睡眠剥夺之前和期间的发现。

剥夺睡眠之前，失眠组在PVT上的表现与对照组非常相似。但是，一旦睡眠不足开始，研究人员就开始发现失眠组的注意力下降和虚假开始显着增加。在夜晚的某一时刻，它们的表现是健康正常睡眠者的两倍。

汉森说：“我们的研究表明，即使有几个小时的睡眠剥夺(人们通常由于工作或家庭原因而经历)，那些睡眠发作性失眠的人可能比那些通常晚上睡得好的人受到的损害更大。”“当需要时间敏感型性能时，例如开车时或专注于安全关键任务时，这可能会增加他们发生错误和事故的风险。”

汉森告诫说，由于他们的研究专门针对患有睡眠发作性失眠的人，因此他们的发现可能不会在其他失眠亚型中维持，例如睡眠维持性失眠(以难以入睡为特征)和终末性失眠。涉及早晨的觉醒。她计划在这些小组中重复研究以找出答案。