面膜可以帮助缓解轻度的睡眠状况

夜间口罩可以改善患有睡眠呼吸暂停症状的人的能量水平和活力，这与夜间打呼and和呼吸困难有关。

这是伦敦帝国理工学院领导的《柳叶刀呼吸医学》杂志上发表的一项针对200多名患者的新研究的发现。

这项研究是在英国的11个NHS睡眠中心进行的，其中包括皇家Brompton&Harefield NHS基金会信托基金，这是首次针对轻度睡眠呼吸暂停病例使用这种疗法的研究之一。该面罩-称为CPAP机-目前仅推荐用于睡眠呼吸暂停为中度至重度的人。

睡眠呼吸暂停影响全球超过10亿成年人，并使呼吸道在睡眠期间变得过于狭窄，导致人们整夜短暂地停止呼吸多次。它还可能引发大声的打呼and，并导致经常从睡眠中唤醒，以及随后的白天嗜睡。

在英国，严重的睡眠呼吸暂停病例被认为影响多达150万人，有些估计表明，在英国，多达800万人可能患有轻度呼吸道疾病。

一种治疗方法是戴在鼻子或嘴上的面罩称为连续气道正压(CPAP)机，该机将空气缓慢地推入口腔和咽喉，保持气道畅通。

尽管先前的试验已经找到了CPAP机器来改善中度至重度病例的症状，但这是第一个大型试验，发现轻度的睡眠呼吸暂停病例也可以使用该技术进行治疗。

帝国大学国家心脏和肺部研究所睡眠和呼吸生理学教授，该研究的主要作者玛丽·莫雷尔(Mary Morrell)表示：“我们看到的睡眠呼吸暂停病例正在不断增加，而且涉及的患者也很多。以前被认为主要影响超重的男性，现在我们知道它也影响绝经后的女性，老人甚至儿童。”

皇家布兰普顿医院的名誉研究员莫雷尔教授补充说：“所有睡眠呼吸暂停病例中约有60%被归为轻度，但直到现在我们还不知道CPAP是否对这些患者有帮助。 ”

在该研究中，要求115位患者使用CPAP疗程三个月，而118位患者接受了轻度睡眠呼吸暂停的标准护理，其中包括改善睡眠和避免任何会加重病情的建议，例如睡前饮酒。

研究表明，与那些接受标准护理的人相比，使用CPAP机器的人在所谓的活力量表上提高了10分。

活力量表评估一系列因素，例如睡眠质量，能量水平和白天嗜睡。研究人员还发现，在使用CPAP的患者中，许多其他因素的改善，包括疲劳，抑郁，社交和情绪功能。

研究人员解释说，他们尚未对使用CPAP机器治疗轻度睡眠呼吸暂停病例的NHS成本进行经济分析。在以前的研究中，他们表明，如果正确使用机器，则它们是具有成本效益的(使用美国国立卫生与医疗保健研究院定义的成本效益标准)

该论文的第一作者朱莉娅·凯利博士(Julia Kelly)说：“目前，NHS并未常规为轻度睡眠呼吸暂停患者提供CPAP机器，但我们的研究表明现在应考虑采用这种治疗方法。”

该研究由制造CPAP机器的ResMed资助，但该资助者未参与试验方法或数据分析。