保持中年健康的女性罹患痴呆症的风险较低

《太阳报》报道说：“一项研究表明，中年保持健康的女性患痴呆症的可能性要低88%。”

一项对191位瑞典中年妇女于1969年进行一次一次性体能测验的长期研究发现，体能水平最高的女性比体弱的女性患痴呆症的可能性要低得多，如果这样做，她们诊断时平均年龄大10岁。

该研究增加了将身体健康与晚年更好的心理健康联系起来的证据。但是，这项研究的规模相对较小，而且其观察性强，因此我们不能确定高健身水平可以预防痴呆症。可能涉及其他因素。

例如，遗传学影响健康水平以及痴呆症风险，因此女性基因可能在结果中发挥了作用。到了1969年，仍然没有一种能够非常详细地研究人类基因的技术。

但是，毫无疑问，保持活动是减少痴呆症发生几率的最佳方法之一，此外，饮食要健康，不要吸烟，只能适量饮酒，并控制血压和胆固醇水平。详细了解如何减少痴呆症的风险。