没有证据表明5：2的饮食可以预防癌症

“ 5：2饮食可以帮助预防癌症吗?”是对实验饮食的研究发表后，《在线邮件》提出的问题。

根据研究，对这个问题的诚实而准确的答案将是“我们不知道”。

《邮件》报道了一项研究，该研究概述了低热量饮食和间歇性禁食的证据，以及它们是否对我们的健康有益。

但是这项研究没有提供5：2饮食或空腹饮食是否可以预防癌症的新证据。

由于该片未报告寻找证据的方法，因此尚不清楚是否进行了采摘樱桃。也就是说，可能包含了支持作者观点的证据，但是可能会忽略相矛盾的证据。

文章说，我们需要就某些类型的饮食是否可以对健康产生更广泛的有益影响等问题进行更优质的研究。我们当然会同意这种观点。

降低患癌症风险的最佳方法是，饮食要均衡，包括大量的水果和蔬菜，并且红色和加工后的肉和盐含量较低。