研究称人们可以训练大脑调节不良情绪

根据内盖夫本古里安大学(BGU)研究人员在NeuroImage上发表的一项最新研究，一项简单的计算机培训任务可以改变大脑的连线以调节情绪反应。

Noga Cohen博士说：“这些发现是第一个证明非情绪训练可提高忽略无关信息的能力的方法，可减少大脑对情绪事件的反应并改变大脑连接。”Cohen在心理学系Avishai Henik教授的指导下，在BGU认知神经心理学实验室进行了博士研究，并进行了这项研究。“这些变化伴随着抑制情绪反应的大脑区域之间神经连接的增强。”

研究人员希望研究这种非情绪训练对抑郁或焦虑者的影响。对于那些对情绪信息产生高血压反应的高风险人群来说，这可能也会有所帮助。

研究人员解释说：“这些未来的方向对很大一部分人口具有重要的潜在临床意义。”“这种认知训练可以很容易地在不同的人群中使用，例如儿童，老年人和患有神经或精神疾病的人。”

在这项研究中，在使用功能磁共振成像(fMRI)进行多次计算机培训之前和之后，对26名健康志愿者的大脑进行了监测。在训练过程中，参与者需要识别目标箭头是指向右侧还是指向左侧，而忽略其两侧箭头的方向。研究人员进行了“静止状态功能磁共振成像扫描”，以评估在没有特定任务时以及随后在情绪反应任务中大脑区域之间的联系，在该过程中，他们不得不忽略用于研究情绪的负面图片。

“正如预期的那样，完成了更激烈的训练的参与者(但没有其他参与者)显示出杏仁核的激活减少，杏仁核是一个涉及负面情绪(包括悲伤和焦虑)的大脑区域。此外，剧烈的训练还增加了参与者的杏仁核与额叶皮层区域之间的连通性被证明参与情绪调节。”与海法大学Hadas Okon-Singer博士和马克斯·普朗克人类认知与大脑研究所合作的Cohen博士说德国的科学。