运动推荐计划的好处不如希望的大

运动推荐计划与健康和福祉的许多改善相关，但变化未如希望的那样大，对《流行病学与社区健康杂志》在线发表的结果数据的分析发现。

研究人员得出结论，英国需要重新考虑推广这些计划，以最大程度地发挥其作用。

进行体育锻炼与保持良好的身心健康以及避免严重疾病和长期病情有关。但研究人员说，最近的一项调查显示，英国很大一部分人口没有做足够的运动，仅在2017年，NHS的相关成本就达到了12亿英镑。

运动转诊计划是1990年代在英格兰的初级保健中首次引入的，旨在提高患有长期状况或有长期状况的人的体育活动水平。

通常，家庭医生(GP)会将其推荐给一个计划，该计划将持续16周，其中通常包括在运动或休闲中心进行的有氧运动和阻力训练。

研究人员说，迄今为止，评估这些计划的大多数研究主要集中在它们是否增加身体活动水平上，而不是在改善健康和福祉上。

为了解决这个问题，他们从13个不同计划的23,731名活跃参与者中收集了数据，历时6周至3个月，这些数据已输入到英国范围内的全国推荐数据库中。

他们查看了记录在方案开始和结束时的测量结果，这些数据包括：体重(BMI);血压;静息心率并在国际认可的心理健康，幸福感，生活质量和运动信心量表上评分。

对记录的变化的分析表明，所包括的大多数措施均得到了显着改善，但静息心率除外，后者是心血管疾病致死的已知危险因素。和舒张压(血压读数中的底数，表示心跳之间的动脉压力)。

但是，当将这些数字与临床“有意义”阈值进行比较时，变化并未达到这些阈值。换句话说，更改的规模很小，因此影响尚不清楚。

这是一项观察性研究，因此无法确定原因。研究人员指出，各个方案之间的结果存在相当大的差异。

此外，方案的长度和内容以及参与者的特征也相差很大，因此尚不清楚哪种活动和方案长度的组合可能最有效，或者对谁有效。

“如前所述，目前对于[运动推荐方案]的评估，“影响”的构成尚无共识，[最大]数据库之一提供的证据很少支持使用“运动”。从广义上说，[他们]。

他们建议，鉴于这些方案的广泛使用，需要一种更关键的方法。